江東区の心療内科/精神科【浅川クリニック】菊川・森下駅最寄り。うつ病,パニック障害

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浅川クリニック

院長コラム

120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法③

幸せになれるかどうかは自分の選択で決まる
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誰も朝は眠い。30分早く起きる努力をすることは、「幸せと希望の時の帯に足をかけている」ことになるのかもしれない。何事をするにしても、先に想像すると、事故になりにくい。
想像力は、その人の人生を豊かにするだけではない。新しい自分と出会うきっかけが生まれる時である。

自分が「幸せになれるか?」「不幸せになってしまうか?」は、自分の選択で決まっている。

時の帯

  • 不幸……………………………⇒になる時
  • すがすがしい…………………⇒気分の時
  • 幸せになれるかもしれない…⇒希望の時
  • 想像もしない…………………⇒魔の時
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流れゆく時の中で、誰も見ていないから、道路にゴミをポイ捨てする。誰も見ていなくても、見ている時の帯があり、出会わなくてもいいような悪い奴に出会うことになったりする。

誰も見ていなくても、ちょっとゴミを拾って、ゴミ箱に捨てる。心に余裕がある人は、本当に困った時に、他人に手を伸ばしてもらえたりする。
「他人に助けられる」それは、人が見ていない時も悪い生き方をしていないからである。

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