●自分を自由にできる空間で過ごす。
●秋の花を見に行く。高原に出かける。
●今までやったことのない趣味を始める。
●大工仕事を始めてみる。住んでみて心地良い部屋を作る。
●コロナのなかった三年前の夢を思い出してコツコツ勉強を始める。
「自分が何者になろうとしているのか？」の夢を持つことが、隠れ心身症を治していけることにつながる。道のりは長くても、コツコツ自分の実力を積み上げると自身がついてくる。
気がつくと「隠れ心身症」を八十％治せている。